Сила воли - это внутренний стержень, который помогает принимать решения, выполнять цели и преодолевать трудности. Развитие силы воли возможно путем замещения отрицательных привычек на позитивные. Несколько простых упражнений, таких как чтение, питье воды, ходьба и замена сладкого на фрукты, могут помочь в формировании позитивных привычек. Марафон 'VEDA LIFESTYLE БАЗА' начинается 25 января, записаться можно по ссылке.