ФИЗИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ/ЗДОРОВЬЕ
ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ "НАУКИ ЖИЗНИ" - ПРИНЦИП ВТОРОЙ
🌱Употребляйте "живую" пищу!
🍀Существует поговорка "мы состоим из того, что мы едим", и она имеет под собой серьезные основания. Так, как пища, которая попадает в наш организм формирует наше тело.☝
🍀Поэтому старайтесь избегать консервированных и замороженных продуктов - так как они утратили практически всю свою полезную ценность.🌿🌿🌿
🍀Стремитесь в включить в свой рацион больше фруктов, овощей, зелени, цельных зерен, так как они насыщают наш организм необходимыми энзимами. Увеличьте процент употребления свежих продуктов - в них содержится много витаминов, минералов, и что немаловажно - клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварительную систему и действует как "ершик", очищая тело изнутри.
🍀Употребляйте пророщенные злаки и бобовые: пшеницу, чечевицу, зеленую гречку - они не только утолят голод, но и придадут нашему телу заряд бодрости!
#здоровоепитание#свежаяпища#энзимы#принципыитания#наукажизни#аюрведа#веды
📌МАРАФОН "VEDA LIFESTYLE БАЗА"!СТАРТ 25 января!!
✅Записаться на марафон и получить первый день бесплатно ниже по ссылке
http://study.jyotish4you.ru/20171?utm_campaign=vk
study.jyotish4you.ru
